Hipnose — Controle de Hábitos Alimentares e Dieta na Verdadeira Hipnoterapia

Hipnose — Controle dos Hábitos Alimentares e da Dieta na Verdadeira Hipnoterapia
Artigo redigido por um clínico experiente. Saiba mais sobre Henrique de Azevêdo — CRT 45138.

Hábitos Alimentares São Importantes

Há quem coma muito. Há quem coma muito doce. Há quem coma muita massa. Há quem nada coma.

Hábitos alimentares podem ser por si só responsáveis pelo desencadeamento de doenças, transtornos, dificuldades e distúrbios emocionais.

Ansiedade, insônia, stress, depressão, irritabilidade, instabilidade emocional, hipoglicemia, hiperglicemia, diabetes, diarreia, enxaqueca, síndrome do intestino irritável, colapso nervoso, exaustão, preguiça e fadiga são sintomas clínicos comuns em casos de má alimentação, cada qual com sua especificidade.

Hipnose nos Hábitos Alimentares e no Autocontrole

Na hipnose, os hábitos alimentares são alterados, controlados, reduzidos ou incrementados progressivamente, e tratados com as condições coexistentes as dificuldades de alimentação. Pode haver durante o tratamento habituação a novas dietas.

A existência de hábitos alimentares não saudáveis é um sintoma neurótico.

Sérias condições como anorexia, bulimia e até um simples vício (sic) de comer doces, impedindo o emagrecimento e desequilibrando o gasto calórico, apontam e podem camuflar transtornos e distúrbios emocionais mais profundos e graves como crises existenciais, futilidade, superficialidade, baixa autoestima, traumas e abusos.

Aumentar ou reduzir o consumo calórico também possui funções terapêuticas que vão além da estética. Uma vez que a busca pela boa forma e pelo corpo perfeito estão associadas a alimentação.

Na mudança dos hábitos alimentares, a hipnose controla compulsões, organiza os horários e elimina a intolerância a alimentos saudáveis.

Se hidratar corretamente é diversas vezes um problema subestimado. Clientes com dificuldade de controlar os hábitos alimentares devem beber água no horário, quantidade e forma adequada.

Há casos onde é comum o cliente não lembrar de beber água ao longo do dia, onde a hipnose atua eficaz e naturalmente.

Hipnose nos Hábitos Alimentares de A a Z

A atuação da hipnose nos hábitos alimentares foca-se na psicoterapia para os cenários e causas especificadas na tabela abaixo, além de tratar o hábito propriamente dito, seus sintomas e condições coexistentes.

HábitosAlimentosCenários/Causas
Comer muito doceBolo, torta, bala, chocolate e chicleteTOC, Ansiedade
Comer muito carboidratoPão e massaTOC, Ansiedade
Baixa ingestão de proteínaCarne, queijo, leite e ovoTOC, Ansiedade
Alimentação pobreHambúrguer, pizza e lanches em geralPressa, Priorização
Comer pouca fruta, verdura e legumesFruta, verdura e legumeHábito, Trauma
Comer muito rápidoTodos Ansiedade, Trauma
Comer muito devagarTodosFalta de Apetite, Indigestão
Comer poucoTodosFalta de Apetite, Trauma
Comer muitoTodosTOC, Ansiedade
AnorexiaTodosBaixa autoestima
BulimiaTodosBaixa autoestima
Beber Pouca ÁguaÁguaHábito, Tabagismo
Comer pouco durante o diaTodosHábito
Comer muito durante o diaTodosHábito
Comer pouco durante a noiteTodosHábito
Comer muito durante a noiteTodosHábito
Fazer poucas refeiçõesTodosHábito
Fazer muitas refeiçõesTodosHábito, Ansiedade, TOC
Jejum, Jejum IntermitenteTodosHábito
Jejum IntermitenteTodosHábito
Comer 3 vezes ao diaTodosHábito
Comer 6 vezes ao diaTodosHábito
Espaçar menos as refeiçõesTodosHábito
Espaçar mais as refeiçõesTodosHábito
Comer apenas um tipo de alimentoTodos Emagrecimento, TAS, TOC
Comer vários tipos de alimentoTodosHábito, TOC
Organizar comida no pratoTodosTOC
Só comer em ordem específicaTodosTOC
Só usar utensílios específicosTodosTOC
DietaTodosHábito, Emagrecimento, Ansiedade, Trauma

Hipnose nos Hábitos Alimentares e na Dieta

Uma dieta é um sistema alimentar com especificação de líquidos, sólidos, horários de consumo, repouso, sono, gestão calórica, tipos de alimento e possível suplementação. A dieta tem como objetivo o ganho, a perda ou a manutenção do peso, a adaptação do indivíduo a doenças e condições de saúde mental ou física, e a otimização e normalização da rotina diária.

Hipnose Kappasiniana nos Hábitos Alimentares e na Dieta

A hipnose kappasiniana é o único sistema hipnoterápico profissional e de atendimento completo, e que possui sistema de dieta próprio para controle da hipoglicemia, hiperglicemia, diabetes, perda de peso e transtornos emocionais associados a má alimentação e maus hábitos alimentares, como ansiedade, insônia, irritabilidade, medos, fobias e outras condições.

Fui o primeiro brasileiro formado (Diploma em Hipnoterapia Avançada) pelo Hypnosis Motivation Institute, fundado pelo próprio John G. Kappas, Ph.D., sendo o pioneiro e o mais experiente clínico brasileiro em hipnose kappasiniana. Já na Psicoterapia Sem Falhas, o sistema dietético kappasiniano foi aprimorado e hoje é utilizado com a previsibilidade que só a Verdadeira Hipnoterapia oferece. Leia meu perfil profissional completo.

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Só com a Psicoterapia Sem Falhas, a verdadeira hipnoterapia, você tem hipnose com Garantia Vitalícia de Resultados, Acompanhamento Vitalício e Início Imediato. Somos a Hipnoticus — Hipnose, Saúde e Bem-Estar e estamos sediados em Brasília/DF. Mas você pode desfrutar de todos os benefícios da minha Psicoterapia Sem Falhas de qualquer lugar do mundo com nosso atendimento exclusivamente à distância, por telefone.

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Este é um artigo da série Hipnose em Mais 400 de Maneiras. Conheça todas elas.
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