{"id":7182,"date":"2017-09-07T18:45:39","date_gmt":"2017-09-07T21:45:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/?p=7182"},"modified":"2019-06-22T19:50:19","modified_gmt":"2019-06-22T22:50:19","slug":"hipnose-aumentando-a-autoestima-resultados-mecanismos-e-observacoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/pt-br\/blog\/2017\/09\/07\/hipnose-aumentando-a-autoestima-resultados-mecanismos-e-observacoes\/","title":{"rendered":"Hipnose \u2014 Aumentando a Autoestima \u2014 Resultados, Mecanismos e Observa\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"
<\/div>
Artigo redigido por um cl\u00ednico experiente. Saiba mais sobre Henrique de Azev\u00eado<\/a><\/strong>.<\/em><\/div><\/div><\/div>\n

O que \u00e9 autoestima?<\/strong><\/h2>\n

Ter autoestima \u00e9 reconhecer-se como um ser renov\u00e1vel. Cada circunst\u00e2ncia, cada consequ\u00eancia \u00e9 uma oportunidade. O desejo natural da renova\u00e7\u00e3o individual \u00e9 a base da autoestima e este desejo por sua vez deve ser natural.<\/p>\n

Renovar-se \u00e9 simplesmente reciclar o descart\u00e1vel. Transformamos o combust\u00edvel queimado em objeto de reaproveitamento. Quem tem autoestima est\u00e1 sempre numa din\u00e2mica interna de ganha-ganha. N\u00e3o h\u00e1 \u201ctempo ruim\u201d para quem tem autoestima.<\/p>\n

A baixa autoestima<\/strong><\/h2>\n

Por outro lado, aqueles distantes do senso de reputa\u00e7\u00e3o, da medi\u00e7\u00e3o das qualidades individuais (autoestima \u2013 estimar a si; medir a si pr\u00f3prio) e de suas habilidades de renova\u00e7\u00e3o, sentem-se presos em maleficamente, inocentes e inapropriados pensamentos e sentimentos repetitivos.<\/p>\n

Ter baixa autoestima \u00e9 ter pensamentos que aprisionam no mesmo lugar. Estes pensamentos pesam no corpo, geram preocupa\u00e7\u00e3o, estresse, depress\u00e3o<\/a><\/strong>, ansiedade, ins\u00f4nia e quase todos os problemas psicol\u00f3gicos e emocionais que possa-se descrever<\/strong><\/a> est\u00e3o relacionados a baixa autoestima, mesmo que como um problema isolado: dificuldade em conseguir novo emprego, ou mudar \u00e1rea de atua\u00e7\u00e3o profissional, ou na vida toda \u00e0 n\u00edvel individual, como compara\u00e7\u00f5es t\u00f3xicas, competitividade desnecess\u00e1ria, excessiva e destrutiva, falta de iniciativa ao lidar com pessoas e situa\u00e7\u00f5es r\u00edgidas e desequil\u00edbrio emocional.<\/p>\n

Se autoconfian\u00e7a \u00e9 sentir-se bem na pr\u00f3pria pele<\/strong><\/a>, autoestima \u00e9 sentir-se ainda melhor na pr\u00f3pria pele. Deste modo, nota-se rapidamente como a sua autoconfian\u00e7a pode te esconder de um senso de autoestima baixo ou nada saud\u00e1vel. Voc\u00ea pode ter o emprego dos sonhos, casa dos sonhos, mas ter baixa autoestima, por sentir-se bem onde est\u00e1 e por esta mesma raz\u00e3o perder oportunidades de se renovar, dar o pr\u00f3ximo passo e crescer.<\/p>\n

Hipnose: autoestima alta, saud\u00e1vel e renov\u00e1vel<\/strong><\/h2>\n

A hipnose \u00e9<\/strong><\/a> o estado em que se reprograma todo o sistema humano, f\u00edsico e n\u00e3o-f\u00edsico. As bases da autoestima tem seu in\u00edcio nos primeiros dias de vida, nos primeiros 8 anos de idade. Contudo, os primeiros anos subsequentes, a juventude, adolesc\u00eancia e in\u00edcio da vida adulta s\u00e3o ainda mais importantes para a estabiliza\u00e7\u00e3o do senso de autoestima que durar\u00e1 para o resto da vida.<\/p>\n

No per\u00edodo em que se faz planos, em que se questiona tudo, e em que se est\u00e1 mais vulner\u00e1vel a ideias paternas, ideologias quaisquer e tamb\u00e9m amigos e parentes, \u00e9 que molda-se o senso de at\u00e9 onde quero ir, at\u00e9 onde posso ir, at\u00e9 onde devo ir<\/em>.<\/p>\n

Com a hipnose podemos afetar estas realidades das seguintes maneiras:<\/p>\n

    \n
  1. Renovando o passado;<\/li>\n
  2. Mudando cren\u00e7as atuais que limitam a autoestima;<\/li>\n
  3. Mudando a expectativa do futuro;<\/li>\n
  4. Criando rea\u00e7\u00f5es internas produtivas \u00e0 cada momento;<\/li>\n
  5. Reestruturando o modo como responde-se \u00e0 cada novo desafio;<\/li>\n<\/ol>\n

    1) Renovando o Passado<\/strong><\/h3>\n

    Quem reconhece algo relevante em seu passado faz uma queixa \u00f3bvia e a correlaciona a uma dificuldade atual. Na hipnose, mudar a vis\u00e3o, a forma que a pessoa viveu o ocorrido e, principalmente, a sensa\u00e7\u00e3o sobre o fato passado \u00e9 algo incrivelmente f\u00e1cil e os resultados tendem a ser notados progressivamente.<\/p>\n

    Em poucas semanas pode-se observar mudan\u00e7as como melhora na postura perante ao passado e na qualidade e no modo como se planeja o futuro.<\/p>\n

    2) Mudando cren\u00e7as atuais que limitam a autoestima<\/strong><\/h3>\n

    O at\u00e9 onde posso ir<\/em> determina os limites da realidade que o indiv\u00edduo vive. H\u00e1 nele certo dinamismo, mas nunca uma mudan\u00e7a not\u00e1vel na realidade vivida. Isto ocorre com, por exemplo, corredores, maratonistas e atletas de todos os tipos.<\/p>\n

    Uma cren\u00e7a limitante pode dizer mentalmente atrav\u00e9s do at\u00e9 onde posso <\/em>ir que s\u00f3 \u00e9 poss\u00edvel correr 12 km em 40 minutos. O processo de di\u00e1logo interno no estado hipn\u00f3tico torna fluente a conversa com o mecanismo at\u00e9 onde posso ir<\/em>, personificando-o e dando vida a uma cren\u00e7a, logo depois modificando-a e abrindo caminho para limites maiores.<\/p>\n

    Com interven\u00e7\u00f5es cont\u00ednuas, resultados s\u00e3o obtidos progressivamente, em poucas semanas.<\/p>\n

    3) Mudando a expectativa do futuro<\/strong><\/h3>\n

    O at\u00e9 onde devo ir<\/em> \u00e9 o \u00faltimo n\u00edvel aceit\u00e1vel pelo subconsciente. Se voc\u00ea n\u00e3o consegue imaginar al\u00e9m, voc\u00ea est\u00e1 limitado. O at\u00e9 onde devo ir deve ser o maior exerc\u00edcio da ambi\u00e7\u00e3o individual poss\u00edvel e carrega consigo todo tipo de resist\u00eancia e associa\u00e7\u00f5es negativas que impediriam primeiramente o indiv\u00edduo ir mais longe na pr\u00f3pria vida.<\/p>\n

    Na hipnose atrav\u00e9s do uso da imagina\u00e7\u00e3o, da identifica\u00e7\u00e3o de cren\u00e7as limitantes (tamb\u00e9m do at\u00e9 onde posso ir)<\/em>, do desenvolvimento de novas cren\u00e7as, da modelagem de pessoas que obt\u00e9m o que desejamos ou que podem ser tidas como exemplo, em algumas sess\u00f5es nota-se a autoestima e a vis\u00e3o natural do futuro pr\u00f3prio crescendo, se desenvolvendo e se auto impondo novos limites.<\/p>\n

    4) Criando rea\u00e7\u00f5es internas produtivas a cada momento<\/strong><\/h3>\n

    Todos os seus pensamentos podem refletir um aumento de autoestima. Autoestima espec\u00edfica (esportes, trabalho, etc.) ou geral (rela\u00e7\u00f5es interpessoais, etc.). \u00c0 cada novo pensamento voc\u00ea pode associar algo novo, bom e produtivo ao seu senso de autoestima. \u00c0 cada segundo voc\u00ea pudesse sentir-se melhor, mais capaz, mais inteiro, mais saud\u00e1vel e capaz de sentir prazer.<\/p>\n

    Na hipnose criamos novas associa\u00e7\u00f5es de acordo com seu dia-a-dia, sejam atividades corriqueiras como dirigir, caminhar, ler, conversar, tomar banho ou quaisquer outras podem multiplicar seu senso medir a si pr\u00f3prio.<\/p>\n

    5) Reestruturando o modo como responde-se \u00e0 cada novo desafio<\/strong><\/h3>\n

    Onde h\u00e1 dificuldade, h\u00e1 uma oportunidade de crescimento, mesmo que n\u00e3o identificada. E primeiramente, a oportunidade de crescimento deve ser vislumbrada como ideal, como algo a ser vivido e descoberto, ao inv\u00e9s de ser algo que pode ser consumido imediatamente.<\/p>\n

    Contudo, na maior parte dos desafios \u00e9 poss\u00edvel identificar uma forma de atua\u00e7\u00e3o que possa trazer benef\u00edcios e novas realiza\u00e7\u00f5es ao inv\u00e9s de dor, preocupa\u00e7\u00e3o, estresse ou ansiedade desnecess\u00e1ria e assim colocar em uma nova perspectiva o que antes gerava problemas.<\/p>\n

    N\u00e3o h\u00e1 nada melhor que a hipnose para ensaiar mentalmente a forma como se responde a estas dificuldades, mesmo que de longa data, mesmo que pare\u00e7am imposs\u00edveis de serem sanadas ou superadas. Resultados s\u00e3o notados em poucas sess\u00f5es e ap\u00f3s algumas semanas o resultado de cada novo desafio j\u00e1 traz, no m\u00ednimo, novas realiza\u00e7\u00f5es, for\u00e7a, paz e resili\u00eancia para seguir adiante.<\/p>\n

    Observa\u00e7\u00f5es \u2013 Como pensar a partir de agora?<\/strong><\/h3>\n

    Como voc\u00ea poderia ser mais do que j\u00e1 \u00e9? Como voc\u00ea pode acordar sentindo-se melhor do que acorda? O que ser\u00e1 que deu errado um dia e voc\u00ea desistiu de corrigir, melhorar e aprimorar em voc\u00ea mesmo? Est\u00e1 tudo perfeito na sua vida? Como o perfeito de agora pode ser ainda mais perfeito? Quem talvez possa ter algo ainda mais perfeito que o seu? Como ir al\u00e9m? Como evoluir ainda mais? Como ter ainda mais dom\u00ednio sob suas emo\u00e7\u00f5es? Qual sua zona de conforto? Est\u00e1 tudo bem, mesmo? Questione-se e n\u00e3o hesite em usar nossa Solu\u00e7\u00e3o Hipn\u00f3tica Aumente A Autoestima<\/strong><\/a> para alcan\u00e7ar novos n\u00edveis de realiza\u00e7\u00e3o individual nunca antes vistos por voc\u00ea.<\/p>\n

    Agendamento e In\u00edcio Imediato<\/strong><\/h2>\r\nS\u00f3 com a Psicoterapia Sem Falhas, a verdadeira hipnoterapia, voc\u00ea tem hipnose com Garantia Vital\u00edcia de Resultados, Acompanhamento Vital\u00edcio e In\u00edcio Imediato. Somos a Hipnoticus \u2014 Hipnose, Sa\u00fade & Bem-Estar<\/strong><\/a> e estamos sediados em Bras\u00edlia\/DF<\/a><\/strong>. Mas voc\u00ea pode desfrutar de todos os benef\u00edcios da\u00a0minha Psicoterapia Sem Falhas\u00a0de qualquer lugar do mundo com nosso atendimento exclusivamente \u00e0 dist\u00e2ncia, por telefone.\r\n

    \r\n    Voc\u00ea pode entrar em contato conosco<\/strong><\/a> ou agendar suas sess\u00f5es e come\u00e7ar seu tratamento imediatamente.<\/a><\/strong>\r\n

    \r\n

    Mais Informa\u00e7\u00f5es e Agendamento<\/a>\r\n<\/p><\/div><\/div>\n

    +400 Maneiras<\/strong>\r\n<\/h2>\r\nEste \u00e9 um artigo da s\u00e9rie\u00a0Hipnose em Mais 400 de Maneiras. Conhe\u00e7a todas elas.<\/strong><\/a><\/div><\/div>\n\"\"\"\"\"\"\"\"\"\" (2<\/strong> voto(s). Pontua\u00e7\u00e3o m\u00e9dia: 5,00<\/strong> de 5)
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     <\/p>\n

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    O que \u00e9 autoestima? Ter autoestima \u00e9 reconhecer-se como um ser renov\u00e1vel. Cada circunst\u00e2ncia, cada consequ\u00eancia \u00e9 uma oportunidade. O desejo natural da renova\u00e7\u00e3o individual \u00e9 a base da autoestima e este desejo por sua vez deve ser natural. Renovar-se \u00e9 simplesmente reciclar o descart\u00e1vel. Transformamos o combust\u00edvel queimado em objeto de reaproveitamento. 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