{"id":3790,"date":"2017-09-08T23:28:41","date_gmt":"2017-09-09T02:28:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/?p=3790\/"},"modified":"2024-11-11T12:33:12","modified_gmt":"2024-11-11T15:33:12","slug":"hipnose-erradicacao-cura-ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/pt-br\/blog\/2017\/09\/08\/hipnose-erradicacao-cura-ansiedade\/","title":{"rendered":"Os 2 Tipos de Ansiedade e a Hipnose na Erradica\u00e7\u00e3o e Solu\u00e7\u00e3o Deles"},"content":{"rendered":"<div class=\"ttr_start\"><\/div><div id=\"custom_html-2\" class=\"widget_text widget widget_custom_html widget-shortcode area-texto_clnico_experiente \"><div class=\"textwidget custom-html-widget\"><div style=\"font-size: 12.5px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0px; text-align: justify;\"><em>Artigo redigido por um cl\u00ednico experiente. Saiba mais sobre <strong><a href=\"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/pt-br\/hipnoticus\/o-hipnoterapeuta\/sao-paulo-sp\/henrique-de-azevedo-crt-45138\/\">Henrique de Azev\u00eado<\/a><\/strong>.<\/em><\/div><\/div><\/div>\n<h2><strong>O que \u00e9 ansiedade?<\/strong><\/h2>\n<p>Ansiedade \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria de que algo est\u00e1 errado. A ansiedade utiliza o mecanismo primitivo humano lutar\/correr\/congelar desordenadamente.<\/p>\n<p>Pessoas ansiosas sofrem do excesso de excita\u00e7\u00e3o do sistema nervoso simp\u00e1tico (respons\u00e1vel pela nossa vig\u00edlia e alerta) e da inibi\u00e7\u00e3o do sistema nervoso parassimp\u00e1tico (respons\u00e1vel pelo nosso relaxamento e seda\u00e7\u00e3o).<\/p>\n<p>Na ansiedade entra-se em atividade excessiva o hipot\u00e1lamo, parte do c\u00e9rebro respons\u00e1vel pelas respostas mais primitivas do ser humano. Respostas estas encarregadas de permitir que corr\u00eassemos, lut\u00e1ssemos e tamb\u00e9m congel\u00e1ssemos (fingir de morto) quando apropriado nos est\u00e1gios iniciais da evolu\u00e7\u00e3o humana.<\/p>\n<p>Fato \u00e9 que a ansiedade hoje \u00e9 in\u00fatil e desnecess\u00e1ria. Os seres humanos s\u00e3o capazes de tomar decis\u00f5es racionalmente e de criar as condi\u00e7\u00f5es apropriadas para sobreviv\u00eancia, mesmo em situa\u00e7\u00f5es de amea\u00e7a, perigo e vida ou morte, parte atribu\u00eddo as artes marciais.<\/p>\n<p>O descontrole ansioso, o medo e o estresse (varia\u00e7\u00f5es da ansiedade) dos dias modernos <em><strong>n\u00e3o s\u00e3o<\/strong> <\/em>demonstra\u00e7\u00f5es de bom funcionamento da mente ou do corpo, como <em><strong>s\u00e3o<\/strong> <\/em>os reflexos naturais. <em><strong>S\u00e3o<\/strong><\/em> apenas mecanismos mentais, inconveniente e involuntariamente, desregulados e fora de ordem.<\/p>\n<p>Toda perda de controle \u00e9 ansiedade. Toda indecis\u00e3o \u00e9 ansiedade. Todo medo do futuro \u00e9 ansiedade. Toda inseguran\u00e7a, \u00e9 ansiedade, que \u00e9 tratada tamb\u00e9m como <a href=\"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/pt-br\/blog\/2017\/07\/28\/hipnose-autoconfianca-espontanea-definitiva\/\"><strong>falta de confian\u00e7a ou baixa autoconfian\u00e7a<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>A ansiedade \u00e9 um mecanismo prim\u00e1rio de desequil\u00edbrio e deve ser utilizada como alarme moderado, quando poss\u00edvel, de que algo est\u00e1 fora do padr\u00e3o ou, em situa\u00e7\u00f5es piores, como forma de saber que seu sistema mental e psicol\u00f3gico precisam de maior cuidado, aten\u00e7\u00e3o e dedica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A ansiedade \u00e9 o sintoma principal, a criadora e a autora de todas as fobias, medos, traumas, dist\u00farbios e desequil\u00edbrios emocionais.<\/p>\n<p>A ansiedade \u00e9 o <a href=\"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/pt-br\/blog\/2016\/11\/29\/que-depressao-suas-causas-solucoes-com-hipnose-com-psicoterapia-sem-falhas\/\"><strong>mecanismo compressor de emo\u00e7\u00f5es utilizado pela depress\u00e3o<\/strong><\/a> para se manter.<\/p>\n<h2><strong>Sintomas da Ansiedade<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>F\u00edsicos<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Dor no peito;<\/li>\n<li>Artrite;<\/li>\n<li>Artrose;<\/li>\n<li>Press\u00e3o alta;<\/li>\n<li>Mal de Parkinson;<\/li>\n<li>Alzheimer;<\/li>\n<li>Esclerose M\u00faltipla;<\/li>\n<li>Taquicardia;<\/li>\n<li>Respira\u00e7\u00e3o acelerada;<\/li>\n<li>Dor de cabe\u00e7a;<\/li>\n<li>Enxaqueca;<\/li>\n<li>Enjoo;<\/li>\n<li>N\u00e1usea;<\/li>\n<li>Frio ou calor em excesso;<\/li>\n<li>Fraqueza nas pernas;<\/li>\n<li>Fraqueza no corpo;<\/li>\n<li>Frouxid\u00e3o e relaxamento anal;<\/li>\n<li>Flatul\u00eancia;<\/li>\n<li>Incontin\u00eancia fecal;<\/li>\n<li>Incontin\u00eancia urin\u00e1ria;<\/li>\n<li>Perda de coordena\u00e7\u00e3o motora;<\/li>\n<li>Tremedeira;<\/li>\n<li>Lacrima\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Rinorreia (coriza);<\/li>\n<li>Redu\u00e7\u00e3o penial;<\/li>\n<li>Secamento vaginal;<\/li>\n<li>Vaginite;<\/li>\n<li>Pernas Inquietas;<\/li>\n<li>Paralisa\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Sensa\u00e7\u00e3o de estar fora do corpo;<\/li>\n<li>S\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel;<\/li>\n<li>Vaginite;<\/li>\n<li>Hiperidrose;<\/li>\n<li>Caspa;<\/li>\n<li>Acne (espinhas);<\/li>\n<li>Seborreia;<\/li>\n<li>Dor e sensibilidade testicular;<\/li>\n<li>Sintomas de DST;<\/li>\n<li>S\u00edndrome das Pernas Inquietas;<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Psicol\u00f3gicos<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG);<\/li>\n<li>S\u00edndrome do P\u00e2nico (SP);<\/li>\n<li>Pensamentos negativos;<\/li>\n<li>Pensamentos acelerados;<\/li>\n<li>Lembran\u00e7as ruins;<\/li>\n<li>Problematiza\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Catastrofiza\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Preocupa\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Estresse;<\/li>\n<li>Frustra\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Decep\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Gagueira;<\/li>\n<li>Ang\u00fastia;<\/li>\n<li>T\u00e9dio;<\/li>\n<li>Tristeza;<\/li>\n<li>Vazio;<\/li>\n<li>Problemas de Mem\u00f3ria;<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/pt-br\/blog\/2017\/07\/28\/hipnose-autoconfianca-espontanea-definitiva\/\">Baixa autoconfian\u00e7a<\/a><\/strong>;<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/pt-br\/blog\/2017\/09\/07\/hipnose-aumentando-autoestima-resultados-mecanismos-observacoes\/\"><strong>Baixa autoestima<\/strong><\/a>;<\/li>\n<li>Nervosismo;<\/li>\n<li>Tinitus (zumbido);<\/li>\n<li>Irritabilidade;<\/li>\n<li>Irracionalidade;<\/li>\n<li>Pressa;<\/li>\n<li>Dificuldade de socializa\u00e7\u00e3o\/Isolamento social;<\/li>\n<li>Vontade de Fugir;<\/li>\n<li>Ineptid\u00e3o;<\/li>\n<li>Perda do Controle da Fala;<\/li>\n<li>Dislexia;<\/li>\n<li>Impot\u00eancia Sexual;<\/li>\n<li>Ejacula\u00e7\u00e3o Precoce;<\/li>\n<li>Anorgasmia;<\/li>\n<li>Medo descontrolado;<\/li>\n<li>Sensa\u00e7\u00e3o de peso ou leveza em excesso;<\/li>\n<li>Fobia;<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/pt-br\/blog\/2016\/11\/29\/que-depressao-suas-causas-solucoes-com-hipnose-com-psicoterapia-sem-falhas\/\"><strong>Depress\u00e3o<\/strong><\/a>;<\/li>\n<li>Confus\u00e3o mental;<\/li>\n<li>Enfraquecimento do ego (psican\u00e1lise);<\/li>\n<li>Enfraquecimento do super-ego (psican\u00e1lise);<\/li>\n<li>Baixa libido (perda do interesse sexual);<\/li>\n<li>Incapacidade de erotiza\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Sintomas de DST;<\/li>\n<li>Alcoolismo;<\/li>\n<li>Tabagismo;<\/li>\n<li>Abuso de subst\u00e2ncias qu\u00edmicas (drogas);<\/li>\n<li>TOC (transtorno obsessivo compulsivo);<\/li>\n<li>Ins\u00f4nia;<\/li>\n<li>Pesadelos;<\/li>\n<li>Bipolaridade;<\/li>\n<li>Mania;<\/li>\n<li>Hipomania;<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Os Dois Tipos de Ansiedade<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>1. Ansiedade Est\u00e1tica<\/strong><\/h3>\n<p>A ansiedade est\u00e1tica \u00e9 constante. Est\u00e1 associada a raz\u00f5es l\u00f3gicas, por\u00e9m muitas vezes n\u00e3o identificadas por quem a sofre.<\/p>\n<h3><strong>2. Ansiedade de Livre-Circula\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n<p>A ansiedade de livre-circula\u00e7\u00e3o \u00e9 intermitente. Est\u00e1 associada a raz\u00f5es n\u00e3o l\u00f3gicas. \u00c9 mantida por um processo de condicionamento subconsciente e de hipersugestibilidade hipn\u00f3tica.<\/p>\n<h2><strong>Transtornos Ansiosos em Defini\u00e7\u00f5es M\u00e9dicas<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)<\/strong><\/h3>\n<p>Ansiedade est\u00e1tica. Pode possuir graus variados de intensidade, por\u00e9m \u00e9 extremamente inc\u00f4moda. Quem sofre de TAG n\u00e3o tem paz. N\u00e3o tem bom sono ou n\u00e3o consegue dormir (ins\u00f4nia). Quem tem TAG vive estressado, em um estado de rigidez muscular constante e tem dificuldade em relaxar por vias convencionais.<\/p>\n<p>A hipnose mostra-se particularmente \u00fatil nos casos de Ansiedade Generalizada recondicionando, reestruturando os padr\u00f5es emocionais, cognitivos e comportamentais habituais diretamente pelo consciente, subconsciente e inconsciente.<\/p>\n<h3><strong>S\u00edndrome do P\u00e2nico (SP)<\/strong><\/h3>\n<p>Ansiedade de livre-circula\u00e7\u00e3o. SP \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o de ansiedade exagerada de causa desconhecida. A pessoa n\u00e3o sabe porque a tem, apenas sabe que sofre de intensa ansiedade. SP \u00e9 confundida com ataques card\u00edacos, e leva pacientes para UTI, tamanho \u00e9 o inc\u00f4modo que gera.<\/p>\n<p>N\u00e3o menos grave, mas em menor intensidade emergencial, esta caracter\u00edstica \u00e9 compartilhada com quem sofre de TAG. A hipnose \u00e9 igualmente \u00fatil no tratamento da S\u00edndrome do P\u00e2nico e \u00e9 sua \u00fanica solu\u00e7\u00e3o definitiva.<\/p>\n<h2><strong>Ansiedade \u2014 Uma Dor Humana<\/strong><\/h2>\n<p>Transtorno de Ansiedade Generalizada nada mais \u00e9 do que uma simples ansiedade est\u00e1tica. S\u00edndrome do P\u00e2nico, por sua vez, \u00e9 apenas uma ansiedade de livre-circula\u00e7\u00e3o de alt\u00edssima intensidade.<\/p>\n<p>Tratando-se de ansiedade, fugir da realidade conceitual m\u00e9dica e farmacol\u00f3gica \u00e9 importante. Ansiedade n\u00e3o \u00e9 doen\u00e7a. N\u00e3o \u00e9 algo novo. E n\u00e3o surgiu nos \u00faltimos 50 anos, per\u00edodo em que sua ocorr\u00eancia aumentou desproporcionalmente. Ansiedade sempre existiu. E sempre foi ruim.<\/p>\n<p>Especialmente por conta de erros no diagn\u00f3stico de doen\u00e7as mentais e de condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade hol\u00edstica e integral no meio m\u00e9dico, enxergar a ansiedade, sim, como algo disfuncional e patol\u00f3gico, por\u00e9m humano, \u00e9 o que deve ser feito. S\u00e3o prejudiciais a falta de objetividade, clareza, honestidade no progn\u00f3stico e as defini\u00e7\u00f5es acad\u00eamicas aqui especificadas.<\/p>\n<p>Na vis\u00e3o hol\u00edstica, ansiedade \u00e9 um sintoma de desequil\u00edbrio e desarmonia. Na vis\u00e3o psicanal\u00edtica, <em>\u201ctudo come\u00e7a na ansiedade\u201d<\/em>. Na <a href=\"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/pt-br\/hipnose\/o-que-e-hipnose\/\"><strong>hipnose<\/strong><\/a>, a ansiedade \u00e9 o mecanismo, o sistema de igni\u00e7\u00e3o, que dispara o estado hipn\u00f3tico. A ansiedade, na hipnose, \u00e9 o sinal de que o inconsciente deve intervir, como quando se prende a respira\u00e7\u00e3o: um dos maiores meios de testar a for\u00e7a do inconsciente.<\/p>\n<p>A interven\u00e7\u00e3o inconsciente na hipnose \u00e9 o autocontrole, calma, conforto e tranquilidade; adjetivos que vem acompanhados de um momento positivo de introspec\u00e7\u00e3o. A hipnose \u00e9 a fun\u00e7\u00e3o de congelar do mecanismo amigdal\u00edtico primitivo de lutar\/correr\/congelar. \u00c9 a ess\u00eancia da pr\u00f3pria rea\u00e7\u00e3o ansiosa, agora utilizada sob demanda, ordenada e sofisticadamente.<\/p>\n<h2><strong>A Hipnose na Erradica\u00e7\u00e3o da Ansiedade<\/strong><\/h2>\n<p>O autocontrole do estado hipn\u00f3tico oferece al\u00edvio instant\u00e2neo. Atrav\u00e9s deste autocontrole, \u00e9 feito o tratamento para que viva-se os bons resultados do al\u00edvio imediato da hipnose tamb\u00e9m em momentos futuros, seja o foco da erradica\u00e7\u00e3o a ansiedade est\u00e1tica ou de livre-circula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Ap\u00f3s a sa\u00edda do estado hipn\u00f3tico, h\u00e1 possibilidade da ansiedade voltar at\u00e9 mesmo em n\u00edveis mais intensos, embora ocorra em poucos casos, e geralmente onde h\u00e1 uso cr\u00f4nico de f\u00e1rmacos hipn\u00f3ticos, sedativos, ansiol\u00edticos e tamb\u00e9m epis\u00f3dios de crises de estresse, situa\u00e7\u00f5es emergenciais ou fatores estressantes previstos ou imprevistos no tratamento.<\/p>\n<p>Mesmo com bons resultados, \u00e9 normal que hajam reca\u00eddas ao longo do processo, que s\u00e3o facilmente superadas.<\/p>\n<p>E, ainda assim, ap\u00f3s longos per\u00edodos de melhora e estabilidade, a ansiedade tamb\u00e9m pode retornar em momentos diferentes, de novas dificuldades e desafios, por\u00e9m, sempre em, indiscutivelmente, menor grau e, por vezes, sequer identificada ou reconhecida como ansiedade pelo cliente.<\/p>\n<p>Nestes casos o transtorno ansioso pode ser tamb\u00e9m confundido com crises de raiva ou momentos de alta intensidade emocional. A reeduca\u00e7\u00e3o cognitiva psicoter\u00e1pica atrav\u00e9s da hipnose nesta fase final de p\u00f3s-atendimento \u00e9 o que produz bons resultados, junto com o uso de t\u00e9cnicas e materiais hipn\u00f3ticos j\u00e1 conhecidos pelo cliente.<\/p>\n<p>Em todo e cada novo epis\u00f3dio, a ansiedade deve ser harmonizada \u00e0 medida que se apresenta. Isto deve-se ao fato da mesma ser um indicativo generalizante de algo maior, sempre diagnosticado na <a href=\"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/pt-br\/agende-sua-sessao-de-hipnose\/escolha\/\"><strong>Psicoterapia Sem Falhas<\/strong><\/a> desde a primeira interven\u00e7\u00e3o, onde uma atitude proativa \u00e9 constantemente adotada ao longo do tratamento.<\/p>\n<p>Na verdadeira hipnoterapia para a ansiedade, o quadro de remiss\u00e3o \u00e9 progressivo. A intensidade dos transtornos ansiosos tende a ser reduzida aos poucos, at\u00e9 que n\u00edveis de melhoria e estabilidade sejam atingidos, passando por um aprimoramento cont\u00ednuo. Quadros isolados de ansiedade s\u00e3o tratados em 10 sess\u00f5es.<\/p>\n<p>Em diagn\u00f3sticos onde a ansiedade \u00e9 apenas um fator perif\u00e9rico, mais sess\u00f5es podem ser necess\u00e1rias \u2013 algo informado desde o primeiro contato.<\/p>\n<p>\u00c9 importante adquirir maturidade ao lidar com as realidades individuais interna e externa para que os resultados desenvolvam-se e mantenham-se no tratamento da ansiedade com a hipnose. Isto significa que um caso de <strong><em>ansiedade de livre-circula\u00e7\u00e3o de performance profissional<\/em> <\/strong>deve ser tratado quando h\u00e1 rotina da mesma natureza j\u00e1 estabelecida, sendo esta rotina o pr\u00f3prio fator estressante e intensificador.<\/p>\n<p>No caso da <strong><em>ansiedade est\u00e1tica<\/em><\/strong>, que n\u00e3o possui raz\u00e3o aparente, devem ser identificados poss\u00edveis elementos prejudiciais e fatores estressantes, mantendo-se a mesma rotina de vida enquanto o tratamento \u00e9 realizado.<\/p>\n<p>Aqui n\u00e3o fala-se em <strong><a href=\"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/pt-br\/blog\/2015\/05\/09\/hipnose-e-a-causa-do-problema-regressao-parada-obrigatoria\/\">busca pela causa (regress\u00e3o), ou do fato origin\u00e1rio, mas, fala-se no problema atual, seus sintomas e o devido contexto em sua totalidade<\/a><\/strong>. A defini\u00e7\u00e3o do contexto \u00e9 altamente relevante para que a <a href=\"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/pt-br\/hipnoterapia\/o-que-e-hipnoterapia\/\"><strong>hipnoterapia<\/strong><\/a>\u00a0tenha sucesso no tratamento do transtorno ansioso, algo que deve ser feito cuidadosamente \u00e0 cada interven\u00e7\u00e3o terap\u00eautica.<\/p>\n<h2><strong>Ansiedade Boa?<\/strong><\/h2>\n<p>O que chamamos de ansiedade boa \u00e9 adrenalina. \u00c9 expectativa. \u00c9, na verdade, o desejo de ter o que n\u00e3o ainda tem. Ex.: Quando se est\u00e1 ansioso para o anivers\u00e1rio, para ver um show ou filme, o lan\u00e7amento de um livro, para o resultado de uma prova, etc. \u201cEstou ansioso para ver como vai ficar\u201d. \u00c9 tudo indicativo de um resultado futuro.<\/p>\n<p>Ansiedade boa \u00e9 apenas um modo de falar e n\u00e3o deve ser levada em considera\u00e7\u00e3o insistentemente como ideal no contexto cl\u00ednico, muito menos na hipnose, onde as palavras contam pontos, tem peso e s\u00e3o os meios de criar a realidade.<\/p>\n<p>Quem sofre de ansiedade n\u00e3o compreende o &#8220;lado bom&#8221; dela. Pode at\u00e9 vive-lo e senti-lo, mas dificilmente lembraria ou o reconheceria. Para os ansiosos, a no\u00e7\u00e3o de &#8220;ansiedade boa&#8221; por si s\u00f3 pode ser dolorosa e ofensiva.<\/p>\n<p>Ansiedade boa \u00e9 resultado de varia\u00e7\u00f5es sem\u00e2nticas. Mas n\u00e3o existe. \u00c9 produto de v\u00edcios de linguagem, do querer dizer: quero muito, gostaria muito, a expectativa est\u00e1 grande. O termo ansiedade neste caso, simplifica. Este tipo de compreens\u00e3o evita mal-entendidos.<\/p>\n<h2><strong>Autotratamento<\/strong><\/h2>\n<p>Fa\u00e7a um tratamento m\u00ednimo de 30 dias com nossa <a href=\"https:\/\/hipnoonline.com.br\/solucao-hipnotica-harmonize-a-ansiedade?utm_source=Hipnoticus-Artigo-Ansiedade-Link-1&amp;utm_campaign=HipnoOnline-Ansiedade-link&amp;utm_medium=site\" rel=\"nofollow\"><strong>Solu\u00e7\u00e3o Hipn\u00f3tica Harmonize a Ansiedade<\/strong><\/a> e sinta o poder da hipnose transformar sua realidade. Sua mente te agradecer\u00e1 por ter tomado esta decis\u00e3o.<\/p>\n<div id=\"custom_html-6\" class=\"widget_text widget widget_custom_html widget-shortcode area-texto_agendamento_e_incio_imediato \"><div class=\"textwidget custom-html-widget\"><h2><strong>Agendamento e In\u00edcio Imediato<\/strong><\/h2>\r\nS\u00f3 com a Psicoterapia Sem Falhas, a verdadeira hipnoterapia, voc\u00ea tem hipnose com Garantia Vital\u00edcia de Resultados, Acompanhamento Vital\u00edcio e In\u00edcio Imediato. Somos a <a href=\"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/pt-br\/hipnoticus\/\"><strong>Hipnoticus \u2014 Hipnose, Sa\u00fade & Bem-Estar<\/strong><\/a> e <strong><a href=\"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/pt-br\/hipnoticus\/localizacao\/\">estamos sediados em Bras\u00edlia\/DF<\/a><\/strong>. 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Conhe\u00e7a todas elas.<\/strong><\/a><\/div><\/div>\n<span id=\"post-ratings-3790\" class=\"post-ratings\" data-nonce=\"30a7ffe825\"><img decoding=\"async\" id=\"rating_3790_1\" src=\"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"\" title=\"\" onmouseover=\"current_rating(3790, 1, '');\" onmouseout=\"ratings_off(5, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_3790_2\" src=\"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"\" title=\"\" onmouseover=\"current_rating(3790, 2, '');\" onmouseout=\"ratings_off(5, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_3790_3\" src=\"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"\" title=\"\" onmouseover=\"current_rating(3790, 3, '');\" onmouseout=\"ratings_off(5, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_3790_4\" src=\"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"\" title=\"\" onmouseover=\"current_rating(3790, 4, '');\" onmouseout=\"ratings_off(5, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_3790_5\" src=\"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars_crystal\/rating_on.gif\" alt=\"\" title=\"\" onmouseover=\"current_rating(3790, 5, '');\" onmouseout=\"ratings_off(5, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/> (<strong>2<\/strong> voto(s). Pontua\u00e7\u00e3o m\u00e9dia: <strong>5,00<\/strong> de 5)<br \/><span class=\"post-ratings-text\" id=\"ratings_3790_text\"><\/span><\/span><span id=\"post-ratings-3790-loading\" class=\"post-ratings-loading\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/loading.gif\" width=\"16\" height=\"16\" class=\"post-ratings-image\" \/>Loading...<\/span>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"ttr_end\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O que \u00e9 ansiedade? Ansiedade \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria de que algo est\u00e1 errado. A ansiedade utiliza o mecanismo primitivo humano lutar\/correr\/congelar desordenadamente. Pessoas ansiosas sofrem do excesso de excita\u00e7\u00e3o do sistema nervoso simp\u00e1tico (respons\u00e1vel pela nossa vig\u00edlia e alerta) e da inibi\u00e7\u00e3o do sistema nervoso parassimp\u00e1tico (respons\u00e1vel pelo nosso relaxamento e seda\u00e7\u00e3o). 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