{"id":2134,"date":"2015-05-09T00:00:16","date_gmt":"2015-05-09T03:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/pt-br\/?p=2134"},"modified":"2020-11-07T18:40:11","modified_gmt":"2020-11-07T21:40:11","slug":"hipnose-e-sono-onde-um-comeca-e-o-outro-termina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hipnoterapia.org\/pt-br\/blog\/2015\/05\/09\/hipnose-e-sono-onde-um-comeca-e-o-outro-termina\/","title":{"rendered":"Hipnose e sono. Onde um come\u00e7a e o outro termina?"},"content":{"rendered":"
<\/div>

Hipnose \u00e9 sono?<\/strong><\/h2>\n

Hipnose \u00e9 sono ou n\u00e3o \u00e9? Muitos perguntam-se qual a grande realidade do estado hipn\u00f3tico. \u00c9 sono ou n\u00e3o \u00e9? Estamos acordados ou n\u00e3o? Mas se estamos dormindo, podemos estar dormindo e ouvir tudo? Ent\u00e3o podemos dormir acordados e ouvir e entender tudo o que falam?<\/p>\n

Embora\u00a0possa parecer complicado, \u00e9\u00a0muito simples: hipnose \u00e9 e n\u00e3o \u00e9 sono. Na hipnose voc\u00ea est\u00e1 e n\u00e3o est\u00e1 dormindo.<\/p>\n

Qual a rela\u00e7\u00e3o entre sono e hipnose?<\/strong><\/h2>\n

Para alguns hipnotizados, hipnose \u00e9 somente sono. Ap\u00f3s o transe despertam com um pouco de pregui\u00e7a, meio sonolentos, n\u00e3o lembram do que aconteceu e acham que dormiram de verdade ou que nada aconteceu.<\/p>\n

Mas na verdade, hipnose \u00e9 somente um<\/em> tipo de sono. Hipnose \u00e9 um tipo de sono em que voc\u00ea pode estar de olhos abertos, fechados, extremamente atento ou desatento, cheio de energia ou completamente exausto, pode lembrar de tudo, de somente algumas coisas ou de absolutamente nada, pode se perder nos pensamentos, se focar em apenas um, pode incrementar sua habilidade de solucionar problemas, ou piorar, caso seja este seu objetivo ou voc\u00ea n\u00e3o saiba o que est\u00e1 fazendo.<\/p>\n

Qual a diferen\u00e7a entre hipnose e sono, ent\u00e3o?<\/strong><\/h2>\n

A \u00fanica, suposta, diferen\u00e7a entre hipnose e sono \u00e9 o agente provocador<\/strong><\/em> e influenciador<\/em><\/strong> do sono. Estes agentes podem ser: voc\u00ea mesmo (auto-hipnose, sonhos l\u00facidos), o hipnotizador (sono hipn\u00f3tico), ou seu subconsciente (sono comum ou sono noturno).<\/p>\n

Digo suposta pois ambos os tipos de sono promovem mudan\u00e7as subconscientes, al\u00e9m de possuir agentes provocadores<\/strong><\/em> e influenciadores<\/strong><\/em>.<\/p>\n

O papel do agente provocador e do agente influenciador do sono<\/strong><\/h2>\n

O agente provocador tem como fun\u00e7\u00e3o induzir o estado do sono no indiv\u00edduo.<\/p>\n

O agente influenciador tem como fun\u00e7\u00e3o coordenar e dirigir as fun\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias para que as caracter\u00edsticas e benef\u00edcios do sono estejam presentes.<\/p>\n

O sono comum\/noturno<\/strong> s\u00f3 come\u00e7a quando o sono hipn\u00f3tico<\/strong> termina.\u00a0Todo sono \u00e9 primariamente hipn\u00f3tico, visto que deve-se possuir a inten\u00e7\u00e3o de dormir, o que \u00e9 determinado pelo\u00a0agente provocador do sono<\/strong><\/em>. Este ser\u00e1 assunto de outro artigo<\/strong><\/em>.<\/p>\n

Dormindo em alerta, hipnose de palco e\u00a0<\/strong>sono REM e hipnose<\/strong><\/h2>\n

Dormimos em alerta a todo o tempo. Voc\u00ea est\u00e1 lendo um livro, assistindo um filme ou at\u00e9 mesmo olhando para um lugar qualquer, de repente algu\u00e9m te chama e voc\u00ea nem nota. Neste\u00a0sono hipn\u00f3tico em alerta<\/strong><\/em> voc\u00ea precisa de um estimulo maior do que o do agente influenciador<\/strong><\/em> para acordar.<\/p>\n

Conhecendo o\u00a0sono<\/strong> hipn\u00f3tico em alerta<\/strong><\/em>, torna-se agora vi\u00e1vel\u00a0comparar o sono hipn\u00f3tico provocado<\/strong><\/em> pelo hipn\u00f3logo com o sono REM<\/strong><\/em>, mas neste caso o agente influenciador<\/strong><\/em> do sono \u00e9 o hipnotizador, n\u00e3o o subconsciente, e n\u00e3o h\u00e1 bloqueio dos movimentos f\u00edsicos como no sono<\/em> REM comum<\/strong>. Al\u00e9m disso, o sono hipn\u00f3tico<\/strong> <\/em>possui mais fun\u00e7\u00f5es que o\u00a0sono comum<\/strong><\/em> e tamb\u00e9m o substitui. J\u00e1 o contr\u00e1rio, n\u00e3o ocorre.<\/p>\n

Exemplo 1:<\/strong> Se num show de hipnose o hipn\u00f3logo manda voc\u00ea dan\u00e7ar frevo, voc\u00ea est\u00e1 sendo influenciado pelo hipnotizador, mas sem o bloqueio dos movimentos f\u00edsicos presentes no sono REM comum, que o impediriam de praticar o ato.<\/p>\n

Exemplo 2:<\/strong> Uma sess\u00e3o de hipnose matinal de 20 minutos te revigora e descansa como um sono comum\/noturno<\/strong><\/em> de 8 horas.<\/p>\n

O dormir, o descanso e as caracter\u00edsticas e benef\u00edcios no sono hipn\u00f3tico e do sono comum\/noturno<\/strong><\/h2>\n

Quando falamos em sono, geralmente estamos falando de um momento de descanso, de reparo das energias, de tranquilidade, de extrema paz e bem-estar. Tanto no sono hipn\u00f3tico\u00a0<\/strong>quanto no sono comum\/noturno<\/strong> podemos alcan\u00e7ar estes objetivos.<\/p>\n

O sono hipn\u00f3tico<\/strong><\/em>\u00a0<\/strong>\u00e9 particularmente especial quando bem utilizado no intuito de reestabelecer as for\u00e7as, reharmonizar o indiv\u00edduo, reparar as energias, revigor\u00e1-lo para o dia-a-dia e tornar poss\u00edvel a reflex\u00e3o de novas id\u00e9ias, reprograma\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos e mudan\u00e7a de cren\u00e7as. No sono hipn\u00f3tico os agentes influenciador e provocador podem ser o hipnotizador (hetero-hipnose) ou o pr\u00f3prio individual (auto-hipnose).<\/p>\n

O sono comum\/noturno<\/strong><\/em>\u00a0<\/strong>pode \u00a0possuir todas as caracter\u00edsticas e benef\u00edcios do sono hipn\u00f3tico<\/strong><\/em>, mas segue um ciclo espec\u00edfico e uma rotina padr\u00e3o, estabelecida pela hereditariedade da escala evolutiva humana, raz\u00e3o pelo qual foi criado. O resultado e objeto do sono comum<\/strong><\/em> pode muitas vezes ser mera influ\u00eancia do sono hipn\u00f3tico<\/strong><\/em>.<\/p>\n

O sono hipn\u00f3tico<\/strong><\/em> pode ser experienciado diariamente de forma espont\u00e2nea (natural)<\/strong><\/em> ou\u00a0ritual\u00edstica (mec\u00e2nica)<\/strong><\/em>. Em alguns transes espont\u00e2neos ou ritual\u00edsticos a experi\u00eancia do sono hipn\u00f3tico pode gerar um pouco de cansa\u00e7o ao inv\u00e9s de trazer o benef\u00edcio do descanso. O mesmo ocorre com o\u00a0sono comum\/noturno<\/strong>\u00a0quando h\u00e1 um problema em sua rotina padr\u00e3o.<\/p>\n

Exemplo:<\/strong>\u00a0Casos comuns de ins\u00f4nia, sono n\u00e3o reparador, cansa\u00e7o durante o dia ou a sensa\u00e7\u00e3o de ter sonhado por\u00e9m ser incapaz de lembrar o sonho. Nestes casos, embora o\u00a0o descanso n\u00e3o seja\u00a0obtido, nada impede\u00a0que outros benef\u00edcios comuns do sono estejam presentes.<\/p>\n

Sono Ruim e Solu\u00e7\u00e3o para os Problemas de Sono<\/strong><\/h2>\n

O Sono Perfeito<\/strong><\/a> foi criado em 2008 e passou a ser comercializado em 2009, tornando-se a \u00faltima op\u00e7\u00e3o para os que desejam resolver qualquer problema de sono como: dificuldade em adormecer, apneia do sono, sono n\u00e3o reparador, acordar cansado ou sonolento, sonol\u00eancia diurna, pesadelos ou noites de sono interrompido (termo popular: sono picado).<\/p>\n

N\u00e3o espere mais. Adquira o Sono Perfeito<\/strong> e tenha um sono de rei.<\/p>\n\"\"\"\"\"\"\"\"\"\" (1<\/strong> voto(s). Pontua\u00e7\u00e3o m\u00e9dia: 5,00<\/strong> de 5)
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Hipnose \u00e9 sono? Hipnose \u00e9 sono ou n\u00e3o \u00e9? Muitos perguntam-se qual a grande realidade do estado hipn\u00f3tico. \u00c9 sono ou n\u00e3o \u00e9? Estamos acordados ou n\u00e3o? Mas se estamos dormindo, podemos estar dormindo e ouvir tudo? Ent\u00e3o podemos dormir acordados e ouvir e entender tudo o que falam? Embora\u00a0possa parecer complicado, \u00e9\u00a0muito simples: hipnose<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2289,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"googlesitekit_rrm_CAow6sHfCw:productID":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[38,25,26,30],"class_list":["post-2134","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicoterapia","tag-dormir","tag-hipnose","tag-hipnoterapia","tag-sono"],"yoast_head":"\nHipnose e sono. 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